卫生与健康短文

来源: 未知 作者:admin 编辑:admin 2020-03-21 21:06

  谈谈卫生与健康随着现代人们生活水平的提高,健康是人们非常重视的一个问题。因为身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业以及我们的生命。健康是每天生活愉快的必要条件,而卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生。但有很多人在健康的时候却忽视了卫生的重要性,加上现代生活环境的影响,导致了他们处于亚健康状态。我们要讲究卫生。不要在生病的时候,才知道健康的重要性,才体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢,跟我们平时良好的卫生习惯有关。所以我们要养成良好的卫生习惯。下面就现代人应注意哪些个人卫生习惯谈一谈我个人的看法:1、饮食卫生习惯。民以食为天,食是生活不可缺少的因素。俗话说,祸从口出,病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.所以我们生活中尽量少吃生的食物,水果也要洗干净,减少疾病的发生.还有在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐、烧烤之类的食物,能不吃就不吃,不能不吃就尽量少吃,这些东西是目前致癌物里名列前矛的。2、保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生.3、我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中,环境的好坏会直接影响我们的身心健康.人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。在家中也要注意天天打扫,经常开窗换换新鲜空气。4、要健康并不单单在于吃对东西

  卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后潄口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境,做好绿化,做环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。谈谈卫生与健康

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